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十年如一日的自律!34岁生日当天C罗训练到晚上
时间:2022-11-09 00:13 点击次数:
本文摘要:原标题 十年如一日的自律 34岁生日当天C罗训练到晚上2019年2月5日,葡萄牙巨星C罗步入了自己34岁的生日,尽管生日当天,C罗对于训练也是一点都没虚弱。据理解,2月5日当天,C罗回到训练中心自燃了他的卡路里,有球迷拍下C罗到了晚上才离开了训练中心。 值得一提的是,当C罗离开了训练中心时,球迷们在路边鞠躬向C罗拜拜,并高喊着C罗的名字。不可否认的是,C罗在34岁享有着24岁的身体,这也与其无比的自律具有相当大的关系。

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原标题 十年如一日的自律 34岁生日当天C罗训练到晚上2019年2月5日,葡萄牙巨星C罗步入了自己34岁的生日,尽管生日当天,C罗对于训练也是一点都没虚弱。据理解,2月5日当天,C罗回到训练中心自燃了他的卡路里,有球迷拍下C罗到了晚上才离开了训练中心。

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值得一提的是,当C罗离开了训练中心时,球迷们在路边鞠躬向C罗拜拜,并高喊着C罗的名字。不可否认的是,C罗在34岁享有着24岁的身体,这也与其无比的自律具有相当大的关系。在C罗还在曼联效力的时候,他的曼联队友埃弗拉曾共享过一则关于C罗的趣事,有一次C罗邀他回家睡觉,但是去了之后埃弗拉就找到,餐桌上只有沙拉和红熬鸡肉,吃完之后C罗马上就纳着他练球、游泳,埃弗拉回应C罗就是个停不下来的训练机器。

而且,这么多年了,C罗对于训练依旧没任何的为难,生日当天依旧不忘训练。值得一提的是,去年夏天C罗加盟尤文后展开了一系列身体检查,根据当时身体检查的数据,C罗的体脂率只有7%,肌肉含量50%。在C罗这个年龄的球员体脂率标准为10%-11%,肌肉含量标准是46%。

并且C罗当时的身体年龄正处于20岁的状态,比他实际年龄要年长13岁。与此同时,在刚重新加入尤文的时候,C罗一度继续解散国家队,全身心的将自己的全部精力投放到尤文图斯中来。

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从这个角度上来讲,C罗需要取得成功也并不是一个无意间事件。正是因为如此勤奋的训练,C罗在赛场上也享有着傲人的爆发力。在此前的俄罗斯世界杯的赛场上,C罗冲刺最低时速超过了33.98km/h,这是一个33岁的球员得出的数据,觉得是令人惊叹。


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